108sam Yoga & Pilates
Willkommen am Ort der inneren Ruhe & Kraft in Liebefeld, Köniz, Bern
Stundenplan - Gruppenkurse
Montag:
09:00 Faszien Pilates Ausfall 28.9. / 05.10.
17:45 Body & Balance Ausfall 28.9. / 05.10.
Dienstag:
09:30 Pilates light Ausfall 06.10. / 13.10.
18:30 Pilates intensiv
19:30 Yin Yoga
Mittwoch :
18:15 Strength & Flow Ausfall 30.9. / 07.10.
Donnerstag:
18:30h Hatha Flow Yoga Ausfall 01.10.
Freitag:
Specials
Donnerstag:
19:45-20:45h
29. Okt / 26. Nov
Mittwoch:
Aerial Yoga
07. Oktober, 18:00h
Donnerstag:
05. Nov, 18:30h-20:00h
Freitag:
23. Okt, 18:30-20:00h
Aerial Yoga
16. Okt. 17:00h
Sonntag:
Aerial Yoga
22, Sept, 10:00h-11:00h
Dein Weg - meine Mission
Dein Weg - meine Mission
Das Studio 108sam in Liebefeld begleitet dich auf deinem Weg zur inneren Mitte, deiner Ruhe und deiner Kraft.
Als leidenschaftliche Trainerin bin ich darauf konzentriert, zu helfen, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.
Mein Ziel ist es, durch ganzheitliches Üben, Stärke und Ausgeglichenheit zu fördern.
Mit 108sam trainierst du:
Körper ⭑ Kraft & Beweglichkeit
Geist ⭑ Verstand & Wissen
Seele ⭑ Achtsamkeit & Resilienz
Sowohl im Gruppenunterricht, als auch in einer Einzellektion heisse ich dich im Studio am Fuchsweg 10 (Haltestelle Hessstrasse) herzlich willkommen und freue mich stets auf ein gemeinsames Stück Weg mit dir 🩷.
Namasté
Gabriela
Angebot
👍🏼 Zum Buchen und Bezahlen hast du folgende Möglichkeiten:
vor Ort 🏠 bar oder twint
online 🛜 Abos & Einzellektionen
per Mail 📨 Rechnung
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