Stundenplan - Gruppenkurse
Montag:
09:00 Faszien Pilates Ausfall 7,9.
17:45 Body & Strength
Dienstag:
09:30 Pilates light
18:30 Pilates intensiv
19:30 Yin Yoga
Mittwoch :
18:00h : Aerial Yoga 07. Okt.
18:15 Strength & Flow
Donnerstag:
18:30h Hatha Flow Yoga
Freitag:
08:30 Rise & Core
Specials
Donnerstag:
19:45-20:45h
24. Sept / 29. Okt / 26. Nov
Freitag:
25. Sept, 18:30h-20:00h
23. Okt, 18:30-20:00h
Aerial Yoga
04, Sept, 19:00-20:00h
18. Sept & 2. Okt, 17:30h
Sonntag:
Aerial Yoga
13, Sept, 10:00h-11:00h
Dein Weg - meine Mission
Dein Weg - meine Mission
108sam begleitet dich auf deinem Weg zur inneren Mitte, deiner Ruhe und deiner Kraft.
Als leidenschaftliche Trainerin bin ich darauf konzentriert, zu helfen, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.
Mein Ziel ist es, durch ganzheitliches Üben, Stärke und Ausgeglichenheit zu fördern.
Mit 108sam trainierst du:
Körper ⭑ Kraft & Beweglichkeit
Geist ⭑ Verstand & Wissen
Seele ⭑ Achtsamkeit & Resilienz
Sowohl im Gruppenunterricht, als auch in einer Einzellektion heisse ich dich herzlich willkommen und freue mich stets auf ein gemeinsames Stück Weg mit dir 🩷.
Namasté
Gabriela
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👍🏼 Zum Buchen und Bezahlen hast du folgende Möglichkeiten:
vor Ort 🏠 bar oder twint
online 🛜 Abos & Einzellektionen
per Mail 📨 Rechnung
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