Stundenplan - Gruppenkurse
Montag:
09:00 Faszien Pilates Ausfall 28.9. / 05.10.
17:45 Body & Balance Ausfall 28.9. / 05.10.
Dienstag:
09:30 Pilates light Ausfall 06.10. / 13.10.
18:30 Pilates intensiv
19:30 Yin Yoga Ausfall 30.9. / 07.10.
Mittwoch :
18:15 Strength & Flow Ausfall 30.9. / 07.10.
Donnerstag:
18:30h Hatha Flow Yoga Ausfall 24.9. / 01.10.
Freitag:
Specials
Donnerstag:
19:45-20:45h
29. Okt / 26. Nov
Mittwoch:
Aerial Yoga
07. Oktober, 18:00h
Freitag:
25. Sept, 18:30h-20:00h
23. Okt, 18:30-20:00h
Aerial Yoga
16. Okt. 17:00h
Sonntag:
Aerial Yoga
22, Sept, 10:00h-11:00h
Dein Weg - meine Mission
Dein Weg - meine Mission
108sam begleitet dich auf deinem Weg zur inneren Mitte, deiner Ruhe und deiner Kraft.
Als leidenschaftliche Trainerin bin ich darauf konzentriert, zu helfen, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.
Mein Ziel ist es, durch ganzheitliches Üben, Stärke und Ausgeglichenheit zu fördern.
Mit 108sam trainierst du:
Körper ⭑ Kraft & Beweglichkeit
Geist ⭑ Verstand & Wissen
Seele ⭑ Achtsamkeit & Resilienz
Sowohl im Gruppenunterricht, als auch in einer Einzellektion heisse ich dich herzlich willkommen und freue mich stets auf ein gemeinsames Stück Weg mit dir 🩷.
Namasté
Gabriela
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👍🏼 Zum Buchen und Bezahlen hast du folgende Möglichkeiten:
vor Ort 🏠 bar oder twint
online 🛜 Abos & Einzellektionen
per Mail 📨 Rechnung
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