Stundenplan - Gruppenkurse
Montag:
09:00 Faszien Pilates
17:45 Body & Strength ab Sept.
Dienstag:
09:30 Pilates light
18:30 Pilates intensiv
19:30 Yin Yoga
Mittwoch :
18:00h : Aerial Yoga 26. August
18:15 Strength & Flow ab Sept.
Donnerstag:
18:30h Hatha Flow Yoga
Freitag:
08:30 Rise & Core ab Sept.
Specials
Samstag:
Somatisches Yoga 11:45h-13:15h
12. Sept. / 17. Okt. / 21. Nov. / 5. Dez.
Donnerstag:
Embodiment Flow 19:45-20:45h
24. Sept. / 29. Okt. / 26. Nov.
Freitag:
Pranayama & Flow 18:30h-20:00h,
25. September
Oil Circle 18:30-20:00h,
23. Oktober
Aerial Yoga 19:00-20:00h,
04, / 18. September
Sonntag:
Aerial Yoga 10:00h-11:00h
13, September
Dein Weg - meine Mission
Dein Weg - meine Mission
108sam begleitet dich auf deinem Weg zur inneren Mitte, deiner Ruhe und deiner Kraft.
Als leidenschaftliche Trainerin bin ich darauf konzentriert, zu helfen, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.
Mein Ziel ist es, durch ganzheitliches Üben, Stärke und Ausgeglichenheit zu fördern.
Mit 108sam trainierst du:
Körper ⭑ Kraft & Beweglichkeit
Geist ⭑ Verstand & Wissen
Seele ⭑ Achtsamkeit & Resilienz
Sowohl im Gruppenunterricht, als auch in einer Einzellektion heisse ich dich herzlich willkommen und freue mich stets auf ein gemeinsames Stück Weg mit dir 🩷.
Namasté
Gabriela
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👍🏼 Zum Buchen und Bezahlen hast du folgende Möglichkeiten:
vor Ort 🏠 bar oder twint
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