108sam

108 SAM

Yoga & Meditation

108

achtsam

sein

108 ist eine kosmische und spirituelle Zahl, die viele Bedeutungen hat. In der indischen Astrologie gibt es 12 Tierkreiszeichen und 9 Planeten (12 × 9 = 108). Der Abstand von Sonne und Erde beträgt ca. 108 mal soviel, wie der Durchmesser der Sonne. Im Ayurveda gibt es 108 Marmapunkte. Die Upanishaden bestehen offiziell aus 108 einzelnen Texten, ebenso gibt es 108 Purana-Texte. Eine Mala besteht in der Regel aus 108 Perlen zur Wiederholung eines Mantras. Hinduistische Gottheiten haben 108 Namen. Shiva tanzt als Nataraja seinen kosmischen Tanz mit 108 verschiedenen Tanzschritten.


Mit Nataraja verbinde ich ein persönliches spirituelles Erlebnis in Chidambaram, Südindien. So durfte ich während meiner Ausbildung geführt von einem Dikshitar-Priester in den Nataraj-Tempel eintauchen, einem Ort wo dem Mythos zufolge Shiva seinen kosmischen Tanz vollführt haben soll, einem der wichtigsten shivaitischen Heiligtümern Indiens. Nicht zuletzt schenkt mir die Praxis von 108 Sonnengrüssen im Fluss des Atems jedes Mal aufs Neue grosse Freude!

108 Gedanken

Eine (entstehendes) Sammelsurium an inspirierenden Gedanken zur Yoga- und Meditationspraxis auf der Matte sowie im Alltag.  

#Monats-Thema März 2019


Geduld

Geduld ist das Erstarken unserer Fähigkeiten. Wenn wird geduldig sein können, dann können wir unsere innere Willenskraft stärken


#Monats-Thema Februar 2019


Leichtigkeit

Das Gleichgewicht zwischen Erde und Luft, zwischen Bodenständigkeit und Luftikus, die Balance zwischen Vernunft und Wagemut.

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Nicole Steiner

8004 Zurich

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